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解決を求める方のための岐阜の心理カウンセリング

坪田
いつもありがとうございます。
心理カウンセラー
ファミリーコンステレーション ファシリテーターの
坪田です。

コンステレーションズ・ラボのカウンセリングは、「ファミリーコンステレーション」という心理療法を軸としています。
このファミリーコンステレーションという心理療法は、日本でまだまだなじみがなく、また、用いるカウンセラーやセラピストが少ないという現状もあるため、「何をするのですか?」「他とどう違うのですか?」と言ったご質問を頂きます。
そこで今日は、カウンセリングや心理療法になじみのない方にも、出来る限りわかりやすいように書いてみようと思います。

医者と何が違うのか


心療内科などの医者の特徴は、心理療法やカウンセリングを行うよりも、病気の診断と薬の処方が出来ることです。

例えば、お仕事の環境や内容が心身の負担となっている場合、適切な診断をしていただき、一定期間会社を休むことは必要です。
また、生命に関わる可能性がある病状の場合に、薬を処方することも大切です。

これらが行えるのは、医者であって、カウンセラーには出来ないことです。

臨床心理士や公認心理師・認定心理士と何が違うのか


医者ほどではなくとも、大学・大学院まで心理について学ばれていますから、膨大な専門知識を有しておられます。
そのため、社会的な信頼度や認知度が高いため、心療内科で働くカウンセラーや、公の機関、大手のカウンセリングルームで働く方の多くは、これらの資格を保有されています。
これらの資格を有していることで、医者との連携や公の機関との連携はスムーズです。

その他の心理カウンセラー・心理療法家の存在意義とは


ここに分類される民間資格や特に資格を持たない心理カウンセラー・心理療法家は、非常に幅が広いです。
僅か10日間のトレーニングで、心理カウンセラーを名乗り、仕事を始める方がいる世界です。
商売が上手で、有名なだけで実力が伴わない方もいます。
一方で、時間もお金も投資し、時には海外まで行き、クライアントのために研鑽を続ける方もいます。

しかし、そもそも、ここに分類される心理カウンセラーがが出来ることは、医者や臨床心理士が出来ることなのですから、存在意義はないはずです。
であるにも関わらず、多くの心理カウンセラーが存在し続けるのはどうしてでしょうか。

日本では無名の心理療法


医者も、臨床心理士も基本的には大学で心理について学びますから、大学でやっていないことを取り入れる方は少数派です。
多くが、行動療法や心理分析の延長線上にある手法を用いており、近年この状態が変化している印象は受けません。

ファミリーコンステレーションは、ドイツを中心とするヨーロッパでは、医者や臨床心理士が行う一般的な心理療法であり、政治の世界やビジネスの世界にも応用されているほど有名ですが、日本の大学でファミリーコンステレーションを研究したり、教えているところはありません。

同じように、海外では一般的で、効果があることを認知されているものも、日本でも同じように取り入れられるものばかりではありませんから、そんな時、民間資格のカウンセラーが、その役目を果たすのです。

解決を求める

近年、心理的な悩みや問題を抱え、日常生活に支障をきたす人が増加しています。
極端な考え方かもしれませんが、医者と臨床心理士によって、心理的な悩みや問題の多くが解決できているのであれば、このような現状に至ってはいないのだろうと思います。
勿論、症状が改善した方が沢山いることも理解しています。

しかし、成人病が減少しない、決定的な解決策が見つかっていないことと同じように、医者などの公的な資格を保有する方だけに頼っていては、光が見えないのではないだろうか。
そのように感じるのです。

そして、ファミリーコンステレーションは、その光の一つになりえるのではないかと考え、セッションを提供しています。

ファミリーコンステレーションは何をするの


一般的な個人セッションの流れに沿って、ファミリーコンステレーションで何をするのかをご説明します。

1:事前にカウンセリングのための情報をいただきます。


カウンセリングをお申し込み頂いた方には、事前に次の内容を書面またはメールでお知らせ頂きます。

1.現在抱える「テーマ、問題、課題等」は何か、「望む解決」は何かを完結に教えて下さい。
2.[ご自身・父母・父方祖父母・母方祖父母]それぞれの「生まれた年」または「現在の年齢」、「出身地を」教えて下さい。
3.現在の家族と自分の生まれた家系の出来事を書いて下さい。
4.自分の生まれた家系の家系図を作成してください。

2:当日はインタビューからスタートします。


事前にお知らせいただいたカウンセリングのための情報を前提に、詳細をお伺いします。

一般的なカウンセリングで、夫婦関係の問題がテーマにあるとき、何に問題があって、夫がどうなのか、どう思っているのか等を聞いていきます。
ファミリーコンステレーションでも、そういったことも質問するのですが、重要なことは、家族・家系の中におこった事件や事故についてです。
もう少し具体的に言えば、生命に関わる事件や事故などで、
・幼くして亡くなった子供がいないか
・突然なくなった方がいないか
・失踪した人がいないか
・戦争で亡くなった方はいないか
などです。

これらの出来事が自分とどのような関係があるのかと質問を頂くことがありますが、想像以上に今を生きる私たちに影響しています。
そして、この情報がファミリーコンステレーションのセッションを進める上でとても重要な情報となるのです。

もちろん、これらの情報とは全く関係のない事柄が、現在抱える症状や名や身に関わっている可能性もありますから、過去の家族や家計の出来事に固執しているわけでもありません。

3:人形を選び配置します。


カウンセラーの指示に基づき、人形を選びます。
例えば、「クライアントさん本人の人形とお父さんとお母さんの人形を選んでください。」と言ったように。

そして、選んだ人形を机の上に配置します。
どちら向きでも、どのあたりでも、直感のままに配置してください。

なお、人形を使わずに、写真のような紙を用いる場合もあります。
また、状況に応じて両方を使うときもあります。

箱庭療法のようですね。


箱庭療法という心理療法を受けたことがある方は、ファミリーコンステレーションの人形を並べる姿から、箱庭療法のようですねと表現されることが多いです。
しかし、箱庭療法はクライアントさん本人が主体となって、箱庭を形成しますが、ファミリーコンステレーションでは、クライアントさん本人と、カウンセラーの共同作業によって成り立つものです。
また、配置した人形を心理分析のように分析して、「あなたにはこういう傾向があるから○○しましょう。」などと言いたいわけでもありません。
人形の配置から、どうしてクライアントさんが今の症状を持たなくてはならなかったのか。
そして、どうすればより良い状態を見つけられるのか。
それを明らかにしていくための、クライアントさんとの共同作業なのです。

4:居場所を作ります。


どうしてクライアントさんが今の症状を持たなくてはならなかったのか。
その理由が見つかるとき、多くの場合、見失われた存在や感情があることに気がつきます。

それは、見失われた存在や感情を見つけるために、症状があったとも言えます。

その見失われた存在の居場所を、クライアントさんの心の中に作ります。
それが可能になると同時に症状の必要性がなくなることが多いです。

さらに、家族全体のつながりをクライアントさんの心に中に取り戻すことにもつながり、多くの方の表情や身体がリラックスされます。

5:3日間は誰にも話さないでくださいね。


ファミリーコンステレーションで体験することは、その場にいない方に話をしても伝わらないことがほとんどです。
そして、クライアントさん本人にも、セッション直後では理解し切れていない部分も多々あります。

ですから、誰かに話をして、頭の中を整理したくなるのですが、セッション後3日間は誰にも話さないでくださいねとお伝えします。

それは、話してしまうと、変化のためのエネルギーが失われてしまうからです。
話して頭で理解してしまうと、せっかくの体験が頭での出来事になってしまい、心身の深い部分の変化に使われなくなってしまうとも言えます。

いずれにしても3日間我慢して頂くと、いつの間に腑に落ちます。
そして、不思議なことに3日を経過すると、話そうという気持ちも減っているのです。

6:アフターフォローは必要があれば連絡してください。


セッション後、まれに好転反応が生じる場合があります。
一人で乗り越えることが難しいようであれば、メールや電話で相談してください。

一方、通常、2回目、3回目のセッション予約をして頂くことはありません。
ご希望を頂いた場合でも、今回のセッションが心の中で落ち着いてから決めましょうとお伝えしています。

つまり、一回完結型のセッションですので、後日のセールスのような可能性は考えて頂く必要はないのです。
メールマガジンなどは届く来ますが^^

岐阜でカウンセリングを受けるなら

岐阜やお隣の愛知でカウンセリングを受けようと思うと、沢山の選択肢があり迷われると思いますが、一度ご相談ください。
こんな症状でもカウンセリングできるの?
こんな悩みでも大丈夫?
といった質問でも何でも結構です。

どうぞお問合せください。

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