心の中の安心を見つけ出し
自分らしさで人生を走り切る

ファミリーコンステレーション
個人セッション

in岐阜

ファミリーコンステレーション 個人セッション in岐阜


自分の努力や創意工夫ではどうにもできない

  • とにかく人の目が気になって疲れ果てる
  • 迷惑をかけたんじゃないかと不安が襲う
  • 周りの目が気になって努力した成果を出せない
  • 人前に出ると尋常じゃない緊張で人前で手足が震える
  • 多汗症で人に触れるのが怖い
  • 赤面症で周りの目が気になる
  • 異性と親密な関係になるのが怖い

といった対人恐怖症や不安障害といった症状に見られる悩みや

  • 対人関係の悩み
  • 恋愛や夫婦関係の悩み
  • お金や仕事の悩み

などの悩みを抱える方へ

心の中の安心を見つけ出し
自分らしさで人生を走り切る

ファミリーコンステレーション
個人セッション

恐怖や不安・悩みを解決する視点


私たちが恐怖や不安・悩みを解決しようとする時、多くの場合、
「乗り越えよう・向かい合おう」
としたり、
「緩和しよう・避けよう」
としてしまいがちです。
これらは対象的な考え方・行動ではありますが、どちらも恐怖や不安・悩みを中心に据えているという点では同じです。
実は、これが、問題が解決しない大きな要因の一つです。

例えば、対人恐怖症は、視線恐怖症、多汗症、赤面症など様々な症状の総称であり、症状は多種多様ですが、これらに共通する重要な点は、「集団や社会の中で安心できない」ということです。

知らない人ばかりのセミナーや研修に出ていくことが出来ない人も、親友と一緒なら大丈夫と感じるのであれば、それは「親友という安心があったから」大丈夫であったと言えるわけであって、対人恐怖症と向かい合ったわけでも、逃げたわけでもないですね。
つまり、恐怖や不安・悩みを解決するためには、あなたにとっての安心を見つけ出すことがとても重要なのです。

ファミリーコンステレーションが環境に左右されない安心を見つけ出す


自分なりの方法で、自分にとっての安心を見つけることは効果的です。
しかし、仕事などストレスが大きい場面で吹き飛んでしまう安心では、本当の安心とは言えません。また、「親友がいてくれれば大丈夫」「お気に入りのぬいぐるみがあれば大丈夫」「自分の家ならリラックスできる」といった、環境に左右される安心も恐怖や不安・悩みが解決したとは言えません。

ファミリーコンステレーションの個人セッションは、あなたが
「なぜ恐怖や不安・悩みを抱える必要があるのか」という根源的な原因を明らかにするとともに、
「あなたの心の中にある普遍的な安心を見つけ出す」ことで、自分らしさで人生を走り切るスタートの場となります。

ファミリーコンステレーションの効果


ファミリーコンステレーションは、悩みや問題自体を解決するのではなく、その悩みや問題が「なぜ起こる必要があるのか」を明らかにし、「何が欠けているのか」を発見することで、副次的に悩みや問題が解決していきます。

これを、例えると、
「朝・夕に交通渋滞が発生する」という問題に対して、「道路を拡張する」といった直線的な対応ではなく、
「なぜ朝・夕に交通渋滞が発生するのか」という視点から「バスを使いたい人は多いが、バスの本数が少なく乗れないことがあり、また、バスの到着時刻が遅れるため通勤には使えない」という原因を見つけ出し、
「バスの本数増加とバス専用レーンの整備」を行うことで交通渋滞が解決する
といった様子に似ています。

または、
「腰が痛い」という問題に対して、「腰を揉みほぐす」といった対応ではなく、
「なぜ腰に痛みがでる必要があるのか」という視点から、「骨盤の歪みと、デスクワークの多さ」という原因を見つけ出し、
「骨盤の歪み矯正と日常的な運動プログラムの提案」によって腰痛を根本的に解決する
といった様子に例えることもできます。

このように、抱える悩みや問題が解決することは勿論ですが、「腰痛=腰を揉みほぐす」といった固定的な思い込みが外れ、広い視野を得ることがファミリーコンステレーションによる効果と言えます。また、根源的な原因からの対策ですから、悩みや問題がぶり返すことや、別の部分に新たな問題が発生する可能性も低くなります。

頑張らないでください

あなたに必要なのは「恐怖や不安などの悩みをどうにかしたい」という気持ちです。
目標を目指して、頑張ってタスクをこなす必要はありません。
悩みを緩和するテクニックを覚えることも、使うこともありません。
カウンセラーが言うように考え方を変える必要もありません。

コンステレーションズ・ラボのセッションは、
なぜ、対人恐怖症にならざるをえないのか、
どうして、安心を感じることが出来ないのかを
視覚化し、そこから心の中に安心を発見していきます。

ファミリーコンステレーション ファシリテーター:坪田 真彰(つぼた まさあき)


コンステレーションズ・ラボ代表
坪田 真彰(つぼた まさあき)

「自分らしさで人生を走り切るためのサポートを提供する」

を理念に、先入観を持たない、一人ひとりに合わせた多彩なセッションに定評がある。

「男性に対する恐怖心・不信感がなくなった」
「怖くて行けなかった就職の面接に行けるようになった」
「ちょっと厳しいし、甘やかしてはくれないけれど、結果が出るから信頼できる」
「対人恐怖症だけでなく、仕事や人間関係、パートナーシップについてもしっかり対応してもらえるので安心して悩みを話すことができる」
「男性でありながら、主夫で二児の父。女性よりでも男性寄りでもない、ニュートラルな感じが信頼できる」

との声が絶えない。

国内で長年ファミリーコンステレーションのトレーニングを開催するコンステレーションズ・ジャパンにおいて、唯一(2019年10月現在)トレーナートレーニングを終了。
これまでに更生保護施設(犯罪をした人や非行のある少年の円滑な社会復帰を助け,再犯を防止するための保護施設)にてカウンセリングを実施。薬物依存、アルコール依存、窃盗や性的犯罪などの症状にもアプローチできる技術は評価が高い。
結婚相談所ミューコネクト株式会社の顧問カウンセラーも務める。

個人セッションの詳細

日時

以下の「個人セッションに申し込む」ボタンをクリックすると、予約可能日が確認できます。
ご都合の良い日時を選択し、ご予約下さい。

なお、ご都合が合わない場合は、「お問い合わせ」からご連絡下さい。

会場

岐阜県岐阜市神田町6丁目12 シグザ神田5階

JR岐阜駅から徒歩15分
名鉄岐阜駅から徒歩10分

ドンキホーテ岐阜・柳ヶ瀬店の向かい側のビルです。

セッション料金


参加費:23,000円/120分(税別)

メールレッスン読者・ワークショップ参加者限定
費用:6,400円(税別)/120分
※お一人様1回限り

留意事項

お申込み後、電子メールにて規約やキャンセルボリシーをお送りしますので、必ずご一読下さい。

TV電話セッションについて

遠方の方や子育て等の理由により、相対でのセッションが難しい方には、Skypeやzoomといったインターネット電話を用いたTV電話セッションも承っております。

ご希望の方は、「お問い合わせ」からその旨をご連絡下さい。

料金などは同様です。

お申込みからセッションまでの流れ

1 お申込みフォームに必要事項を入力

「今すぐ申し込む」ボタンをクリックすると、予約システムに移動します。
予約可能日からご希望の日時を選択し、必要事項を入力のうえお申し込み下さい。

2 参加費をお振込み

お申し込み後、電子メールにてセッション料金の入金方法をご案内します。
期日までにご入金をお願いします。

3 働きかけのための情報を送付

お申し込み後に働きかけ(セッション)に必要な情報をお伺いする電子メールを送付します。
セッションの前日までに、電子メールにて返信をお願いします。
内容は以下のようなものです。

○現在抱える「テーマ、問題、課題等」は何か、「望む解決」は何か
○本人・両親・祖父母の生まれた年または現在の年齢、出身地
○現在の家族と自分の生まれた家系の出来事
○家系図

4 セッション当日

持ち物は特段必要ありません。
着の身着のままで、セッション会場へお越しください。

セッションは簡単な説明から始まり、事前に頂いた「働きかけのための情報」の再確認など、ファミリーコンステレーションを行うに当たり必要な情報をお伺いするためにインタビューをしてきます。
インタビューが終わると、ファシリテーターの指示により、クライアントが本人を含む家族や出来事を代理する人形を選び、机の上に配置します。
そこからファシリテーターは、人形の様子を確認したり、場所を変えたり、言葉を言うなどして、悩みや問題がある現場を把握し、何が欠けていて、何を見失っているのかを発見し、解決の方法を探っていきます。
インタビューからファミリーコンステレーションが終わるまでは120分の時間を予定しています。

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自分らしさで人生を走り切る

平和な時代が続く日本では、その時間の経過とともに恐怖や不安といった悩みを抱え続ける人が増えています。
景気が悪いと言っても物は溢れ、スマートフォンの普及により、誰もが必要な情報を見つけることができ、沢山の学者や医者、心理療法家が、対策を出し続けているにも関わらず。

何か袋小路に入り込んでしまったような、混沌とした感覚を得る現代において、私は、ファミリーコンステレーションという手法が解決の一つではないかという確信を得ています。
ファミリーコンステレーションによって、あなたが「なぜ恐怖や不安・悩みを抱える必要があるのか」という根源的な原因を明らかにするとともに、「あなたの心の中にある普遍的な安心を見つけ出す」ことで、自分らしさで人生を走り切るためのサポートをコンステレーションズ・ラボは続けていきます。

お急ぎください

業務多忙と、個人セッションの質を高めるため、1日1名、1週間で2〜3名しかご予約を承っておりません。

ご予約はお早めにしていただくことをお勧めします。

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よくあるご質問

Q:今抱える問題が個人セッションで扱えるものか判断しかねるのですが、どうしたらよいでしょうか

抱えておられる問題で困っていて、働きかけを受けたいという思いがとても重要です。
あまり深く考えずお申込みいただければ結構ですが、不安な場合はお気軽にお問い合わせ下さい。

Q:ワークショップとの違いは何でしょうか。

ワークショップで代理人を用いた場合、そのダイナミックさや、印象の強さを、個人セッションで行うことは難しい反面、
・自分の問題のみにしっかりと向かい合う時間となり
・代理人の人数や場所の制限がないため、より全体像を把握することができ
・腑に落ちない点を確認しながら
セッションをすすめることができます。

また、
・大勢の中で問題を取り扱うことに抵抗がある方
・対人恐怖症などによりワークショップへの参加が難しい方
・遠方の方、時間的な制限がある方、日程が合わない方
にもおすすめの方法です。

ファミリーコンステレーションのワークショップはこちら

Q:人形とはなんですか


人形とは上の写真にある小さな人形で、クライアント自身や、家族の代理として使用します。
この人形を用いることで、心の奥底にある人や出来事との関係性を視覚化することが可能となり、そこから「なぜこうなってしまうのか」を明らかにし、解決の方法を見つけ出していきます。

Q:事前に準備しておくことはありますか

お申込み後、「働きかけのための質問」をお送りします。
内容は、セッションにて扱いたい内容やご家族の状況についてです。
必要事項を記載し当日ご持参ください。
それ以外は特にありません。
当日お会い出来ることを楽しみにしております。

Q:服装は特に気にしなくてもいいでしょうか

セッション中は、基本的には立ち歩くことはなく、椅子に座って行いますので、特に気にして頂く必要はありません。

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